У вези санега коже, у ствари, приоритети неге коже различитих старосних група су различити. НекаБеазаПоделићу са вама који су приоритети неге коже особа од 20 до 40 година и проверим да ли сте на правом путу!
1. Фокусирајте се на негу коже за оне између 20 и 25 година
У овом тренутку, стање саме коже је и даље веома добро. Главно је да обратите пажњу на своје хигијенске навике како бисте избегли акне и да кожу стално одржавате хидрираном са довољно влаге у њој.
1) Сува кожа
Можете користити релативно масну ноћкремаАко вам се чини да је веома масно, можете га убризгати марамицом у року од 10 минута након наношења. Јер у року од 10 минута потребна количина хранљивих материја које кожа може да апсорбује улази у ћелије епидермиса, тако да неће бити узалудно потрошено или неефикасно.
2) Масна кожа
Користите производ за чишћење са богатом пеном приликом чишћења. За креме за лице користите креме које контролишу масноћу и креме на бази биљних есенција. Умијте лице топлом водом да бисте уклонили вишак масноће са лица. Најбоља температура воде треба да буде близу температуре људског тела. Једите више купуса, празилука, клица пасуља, немасног меса и пасуља и допуњујте исхрану довољно витамина, протеина, масних киселина и воде како бисте помогли метаболизму масти, смањили масноћу на лицу и учинили кожу ружичастом и еластичном. Влага је посебно важна за масну кожу, зато обавезно пијте пуно воде.
2. Фокус неге коже за оне старости 25-30 година: спречавање и одупирање бора
1) Спољашња употреба: средства која садрже воду, креме, хидратантне маске или креме, хидратантни гелови и креме (за креме за лице, најбоље је одабрати креме без нежељених ефеката како би се спречило прерано сазревање коже, тако да су есенције такође прикладне у зависности од времена), Може одржати флексибилност и еластичност коже и спречити спољашњу агресију.
2) Унутрашња употреба: лагана храна, као што је: вода,витамин Ц, витамини Б групе, пастирска торба, шаргарепа, парадајз, краставци, грашак, гљиве, млеко итд. Главна функција је да одложи старење и спречи смањење лучења поткожних лојних жлезда, што резултира ослабљеним сјајем коже и грубом кожом.
Друго, у овом узрасту треба обратити пажњу и на избегавање излагања сунцу и спречавање појаве пега и бора.
3. Фокусирајте се на негу коже за оне у 30-им и 40-им годинама: Спречите сувоћу коже и блеђење сјаја
1) Спољашња употреба: Користите креме против бора и хидратантне производе, а за негу су неопходне и хранљиве маске. Штавише, хидратантни серум и серум против бора може одржати првобитну еластичност и влажност коже и смањити боре. Важно је нагласити да употреба креме за очи може помоћи у смањењу подочњака и тамних кругова.
2) Унутрашња употреба: Додајте више воде, свежег воћа, поврћа, животињских протеина који садрже колаген (као што су свињски ногарићи, свињска кожа, риба, немасно месо итд.). Конзумирање веће количине ове хране може спречити суву кожу, боре око очију, опуштање мишића итд. Поред тога, важно је осигурати и 8 сати сна сваког дана.
Време објаве: 12. децембар 2023.
