У погледуНега коже, у ствари, приоритети за негу коже различитих старосних група су различити.ДозволитиБеазаподелите са вама који су приоритети за негу коже особа од 20-40 година и видите да ли сте на правом путу!
1. Фокусирајте се на негу коже за оне од 20-25 година
У овом тренутку, стање саме коже је и даље веома добро.Главна ствар је да обратите пажњу на своје хигијенске навике како бисте избегли појаву акни и одржавали кожу влажном у сваком тренутку са довољно влаге у њој.
1) Сува кожа
Можете користити релативно масну ноћкрем.Ако се осећа веома масно, можете користити марамицу да је упије у року од 10 минута након наношења.Зато што је у року од 10 минута потребна количина хранљивих материја које кожа може да апсорбује ушла у ћелије епидерме, тако да неће бити потрошена или неефикасна.
2) Масна кожа
Приликом чишћења користите производ за чишћење са богатом пеном.За креме за лице користите креме за контролу уља и есенцијалне креме на бази биљака.Оперите лице топлом водом да бисте уклонили вишак уља са лица.Најбоља температура воде треба да буде близу температуре људског тела.Једите више купуса, празилука, клица пасуља, немасног меса и пасуља и допуните довољно витамина, протеина, масних киселина и воде како бисте помогли метаболизам масти, смањили масноћу на лицу и учинили кожу ружичастом и еластичном.Влага је посебно важна за масну кожу, па обавезно пијте пуно воде.
2. Фокус неге коже за особе од 25-30 година: спречавање и отпор бора
1) Спољашња употреба: једињења која садрже воду, креме, хидратантне маске или креме, хидратантни гелови и креме (за креме за лице најбоље је бирати креме без нежељених ефеката како би се спречило прерано сазревање коже, па су и есенције прикладне према времену ), Може одржати флексибилност и еластичност коже и спречити спољну агресију.
2) Унутрашња употреба: лагана храна, као што су: вода,Витамин Ц, витамини Б, чобанска торбица, шаргарепа, парадајз, краставци, грашак, гљивице, млеко итд. Основна функција је одлагање старења и спречавање смањења лучења поткожних лојних жлезда, што резултира ослабљеним сјајем коже и грубом кожом.
Друго, у овом узрасту треба обратити пажњу и на избегавање излагања сунцу и спречавање појаве пега и бора.
3. Фокусирајте се на негу коже за оне у 30-им и 40-им годинама: Спречите исушивање коже и бледење сјаја
1) Спољна употреба: Користите производе против бора и хидратантне креме, а за негу су неопходне и хранљиве маске.Штавише, хидратантни серум против бора може одржати првобитну еластичност и влажност коже и смањити боре.Важно је нагласити да употреба креме за очи може помоћи у смањењу кеса око очију и тамних кругова.
2) Унутрашња употреба: Додајте више воде, свежег воћа, поврћа, животињских протеина који садрже колаген (као што су свињски касачи, свињска кожа, риба, немасно месо, итд.).Конзумирање веће количине ове хране може спречити суву кожу, вранине ноге, опуштање мишића итд. Поред тога, важно је обезбедити и 8 сати сна сваког дана.
Време поста: 12.12.2023