1. Немојте често користитисредства за чишћење лица, пилинге и друге сличне производе за чишћење. Промените навику коришћења средстава за чишћење лица сваког дана на 1-2 пута недељно или не, само оперите лице водом. Зато што ће честа употреба средстава за чишћење лица одузети нормалну масноћу и влагу коже, што ће погоршати производњу уља у кожи и оштетити Стратум цорнеум коже.
2. Редовно чистите поре на кожи. Прекомерна количина смећа и уља у порама коже може довести до превелике величине пора и акни. Зато је важно добро обавити посао чишћења пора. Одлазак у центар за негу коже на мало чишћење мехурића је сјајан. Док чисти поре, може уклонити и гриње, што је корисно за здравље коже и апсорпцију производа за негу коже.
3. Урадите добар посао хидратације и хидратације. Начин хидратације коже је углавном наношењемаска за лице1-2 пута недељно, а време сваке маске за лице се контролише на 15 минута. Не можете наносити маску за лице сваки дан. Честа примена маске за лице лако ће оштетити баријерну структуру коже, а такође ће изазвати оштећење кожне баријере. Након наношења маске за лице, исперите есенцију, а затим користите освежавајуће хидратантне производе.
4. Урадите добар посаокрема за сунчањеи уклањање шминке, радите то током целе године и користите крему за сунчање кад год изађете! Водену емулзију можете почети да користите као подлогу 15-30 минута пре изласка, а затим нанесите дебели слој креме за сунчање. Функција креме за сунчање није само да спречи сунчеве и ултраљубичасте зраке, већ и да спречи старење и смањи улазак прашине у поре у ваздуху.
Приликом узимања атушноћу користите средства за уклањање шминке да уклоните заштиту од сунца и оперите лице чистом водом. Пошто производи за уклањање шминке имају функцију чишћења, нема потребе да користите средство за чишћење лица за чишћење. Такође би требало да урадимо добар посао хидратације и допуњавања воде у будућности.
5. Пијење више топле воде, једење више поврћа и воћа и више вежбања могу помоћи у знојењу и детоксикацији и убрзању метаболизма. Обратите више пажње на дневне рутине, мање будите до касно, једите мање слаткиша и једите мање масних, љутих, хладних, пржених, морских плодова и производа за косу.
Време поста: 01.08.2023