Нега коже за студенте је једнако важна као и за било коју старосну групу, јер добра нега коже промовише здравље коже и спречава проблеме са кожом. Ево неколико савета који ће помоћи ученицима да одрже здраву кожу:
Одржавајте чистоћу: Очистите лице свакодневно нежнимсредство за чишћење, посебно ујутру и увече. Избегавајте прекомерно чишћење да бисте сачували природну баријеру коже.
Прикладно хидрирајте: Одаберите ахидратантна кремакоји одговара вашем типу коже за одржавање уравнотеженог нивоа хидратације. Чак и масној кожи је потребна хидратација, па се одлучите за производе без уља или на бази гела.
Заштита од сунца: Користите одговарајућу крему за сунчањезаштитни фактор (СПФ)сваки дан, чак и у облачним или зимским данима. УВ зраци могу оштетити кожу, изазивајући мрље, боре и рак коже.
Здрава исхрана: Останите хидрирани, конзумирајте свеже воће, поврће и храну богату здравим мастима да бисте одржали сјај и еластичност коже.
Умерена шминка: Ако користитешминка, одлучите се за производе који су нежни за кожу и не заборавите да је уклоните сваки дан. Избегавајте прекомерну шминку како бисте омогућили кожи да се сама поправи.
Избегавајте да берете бубуљице: Уздржите се од стискања бубуљица или акни прстима, јер то може довести до инфекције и упале.
Време поста: 30.08.2023