Иако дневне методе осветљавања мрља можда нису толико ефикасне као медицинске козметичке методе, дуготрајна упорност такође може помоћи у побољшању флека на лицу у одређеној мери. Ево неколико савета у вашем свакодневном животу који вам могу помоћи да избледите тамне мрље:
1. Обратите пажњу на заштиту од сунца: Свакодневно наносите крему за сунчање која одговара вашем типу коже, са СПФ вредношћу од најмање 30 и више, и треба да има ПА+++ или еквивалентну УВА заштиту да спречи ултраљубичасту стимулацију да погорша таложење меланина .
2. Користите хидратантне и хидратантне производе: Одржавање влажности коже помаже у одржавању метаболизма коже. Можете надокнадити влагу наношењем хидратантних маски, употребом хидратантних лосиона и других производа.
3. Пијте сок од парадајза: Парадајз је богат витамином Ц и познат је као „складиште витамина Ц“. Витамин Ц може инхибирати активност тирозиназе у кожи и ефикасно смањити стварање меланина, чинећи да кожа буде бела, а нежне и тамне мрље нестају.
4. Користите природну маску за лице: А. Маска од краставца: Краставац садржи витамин Ц. Може се нарезати и нанети на лице или исциједити соком и нанети на лице. Б Млечна маска: Млеко је богато протеинима и може да негује кожу. Користите чисту памучну крпу умочену у млеко да нанесете на лице.
5. Одржавајте добре животне навике: обезбедите адекватан сан, смањите зрачење екрана од електронских уређаја, престаните да пушите и ограничите конзумацију алкохола и избегавајте да останете будни до касно.
6. Користите производе за негу коже за избељивање: Бирајте производе за негу коже који садрже ефикасне састојке за избељивање (као што су хидрохинон, арбутин, деривати витамина Ц, итд.), али је најбоље да се пре употребе консултујете са професионалцима.
7. Обратите пажњу на здраву исхрану: конзумирајте намирнице богате антиоксидансима као што су тамно поврће, воће и интегралне житарице, као и храну богату колагеном (као што су свињски касачи, морски краставци, итд.), док смањите унос љутих и надражујуће намирнице.
Имајте на уму да иако су горенаведене методе свакодневног осветљавања тачака корисне у побољшању неуједначеног тона коже и мањих флека, за дубоке или тврдокорне флеке, препоручује се да потражите савет професионалног дерматолога и користите професионалне медицинске методе за осветљавање тачака, као што је ласерски третман , лечење лековима итд.
Време поста: мар-01-2024