Прво: У погледу чишћења коже, пошто сува кожа, лојне жлезде производе мање уља и луче мање уља, функција заштитног филма уља на површини коже није баш добра, а температура воде не може бити превише врућа приликом чишћења. Генералноговорећи, препоручује се употреба топле воде, око 40℃вода. Када се купате или чистите делове, покушајте да не користите алкална средства за чишћење и покушајте да користите неутралне или киселе производе, као што су деца. Производи за чишћење и негу коже одојчади су прикладнијие. Након чишћења потребно је обратити пажњу на наношење хидратантних производа за негу коже како би се кожа заштитила од влаге. Повећање садржаја воде може побољшати стање коже.
Друго, из перспективе козметике, производе за негу суве коже треба пажљиво бирати. Једно је да је хидратантно својство боље. Препоручљиво је користити неке емулзије или креме. Они који садрже хидратантне састојке, као што су хијалуронска киселина и хијалуронска киселина, имају боља хидратантна својства. Поред тога, покушајте да што мање користите производе за негу коже који садрже иритирајуће супстанце као што су избељивање или алкохол, јер они могу имати ефекте чишћења или посебне ефекте изнутра. Међутим, због лоше баријерне функције суве коже и одступања толеранције на многе ствари, при коришћењу производа за негу коже треба бити посебно опрезан. Немојте користити иритирајуће производе за негу коже да бисте погоршали иритацију коже.
Треће, разумна исхрана обезбеђује довољно сна. Из перспективе исхране, не ради се само о томе да сте вегетаријанац. Неопходно је имати уравнотежену исхрану и јести висококвалитетне протеине, као што су немасно месо и млечни производи, који се подстичу. Поред тога, потребно је допунити поврће, воће и другу храну богату витаминима, влакнима, елементима у траговима или житарицама. Наравно, такође је неопходно избегавати јести основне намирнице и имати уравнотежену исхрану. Уравнотежена исхрана обезбедиће кожи богате хранљиве материје како би се побољшало њено стање. Спавање се подразумева, јер квалитетан сан је користан за одржавање доброг стања коже.
Време поста: 21. јул 2023